TMX® Live-Vorträge

Mindful Movement: Die Verbindung von Körper und Geist durch achtsame Bewegung

In diesem Workshop dreht sich alles um die faszinierende Verbindung von Körper und Geist durch achtsame Bewegung, basierend auf dem Konzept des Neurozentrierten Trainings. Der Fokus liegt darauf, die Relevanz und Alltagstauglichkeit achtsamer Bewegung zu verstehen. Wir besprechen, wie neurozentrierte Ansätze dazu beitragen können, die Bewegung bewusster zu gestalten und somit die Verbindung zwischen Körper und Geist zu vertiefen. Der Workshop wird durch gezielte Übungen und praktische Techniken unterstützt, die euch helfen werden, achtsame Bewegung nicht nur im Training, sondern auch im täglichen Leben zu integrieren.

“Digitalisierung und die Rolle der Trainer*innen”

Als Innovator der Bereiche Functional Training, Faszientraining und Digitalisierung im Fitnessbereich, erster Fortbildungsveranstalter von Functional Training, FMS, Kettlebell in Deutschland und ehem. Studiobesitzer “THE GYM”, kennt Frank Thömmes die Needs von Trainer*innen wie kein Zweiter.

In diesem Webinar zeigt Frank Thömmes die Chancen der Digitalisierung für Trainings- und Gesundheitsdienstleister auf. Warum ist es wichtig digital auffindbar, buchbar und bezahlbar zu sein? Wie bietet man den Kund*innen eine optimale User Experience? Er beschreibt dabei nachvollziehbar den Weg, schnell und professionell digitaler zu werden.

“Atmen statt Stressen – Balance durch bewusste Atmung”

Bist du ein Trainer, Therapeut oder Coach, der seinen Klienten dabei helfen möchte, ihren Stress herunterzufahren? In dieser kostenfreien Masterclass zeigt dir unser Head Coach Jan, wie du gezielte Atemtechniken einsetzen kannst, um deinen Kunden zu helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Erfahre, wie die Atmung das vegetative Nervensystem beeinflusst und nutze diese wissenschaftlich fundierten Methoden, um deine Klienten auf ihrem Weg zur inneren Balance zu unterstützen. Entdecke, wie die bewusste Atmung dabei hilft, den täglichen Wahnsinn zu bewältigen. Gleichzeitig erhältst du einen kleinen Vorgeschmack auf die neue TMX ATEM Fortbildung “Breathwork Instructor”.

“Arbeiten, wenn alle schlafen – Leistungseinbruch durch Nachtschicht”

Nachtschichtarbeit geht an Betroffenen nicht spurlos vorüber. Menschen, die viele Jahre in Schichtarbeit arbeiten, erkranken überdurchschnittlich häufig z.B. an Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Dr. Armin Tank, Gründer von nomadperformance, zeigt in diesem LIVE-Vortrag auf, was es mit dem Leistungseinbruch nach der Nachtschicht auf sich hat: Wie kommt es zu diesem Gefühl des “Einknickens” und was kann man dagegen tun?

Expertin für Neurozentriertes Training & Schmerz- und Performance Management, Autorin und Keynote Speakerin zum Thema:

Unlocking Wellbeing: Eine neurozentrierte Einführung mit praktischen Anwendungen

Erfahre in diesem interaktiven Workshop, wie du dein Wohlbefinden mithilfe der Neurowissenschaft verbessern kannst. Du wirst die Grundlagen des Neurozentrierten Trainings erkunden und praktische Tipps und Tricks kennenlernen, um Stressbewältigung, emotionales Gleichgewicht und Selbstpflege zu fördern. Du brauchst keine Vorkenntnisse – schaue es dir an und entdecke, wie du dein Wohlbefinden auf neurozentrierte Weise entfesseln kannst!

Die 100m Hürdensprinterin und Olympionikin, heutige systemische Coachin, Change Managerin und Keynote Speakerin zum Thema:

Umgang mit Rückschlägen und Veränderungen – Erfahrungen aus dem Spitzensport und Erkenntnisse aus der Wissenschaft.

Hast du dich jemals gefragt, warum du dich gestresst, überfordert oder energielos fühlst? In diesem Vortrag enthüllt TMX HeadCoach Jan die Auswirkungen von übermäßiger Mundatmung und eingeschränkter Nasenatmung auf unsere Leistungsfähigkeit und deren Verbindung zu unserem täglich wahrgenommenen Stress. Erfahre, wie du durch bewusste Atmung deine Energie steigern, Stress reduzieren und deine Produktivität maximieren kannst.

Gesundheitswissenschaftler und Schlafexperte André Alesi: Was du über erholsamen, wirklich regenerativen Schlaf wissen musst!

SLEEP LIKE RONALDO: “Mythos oder Game Changer?!

Kann man den eigenen Schlaf wirklich planen – so wie es bspw. Fußballstar Cristiano Ronaldo tut? Was sagt die Wissenschaft dazu?

Lars Grandjot, Gründer und Inhaber von BlackBoard Training zum Thema:

Zeh auf Abwegen. Der Hallux Valgus, kein Zeh-, ein Fußproblem.

Thomas Marx, Gründer von TMX u.a. Physiotherapeut & Osteopath, spricht über seine langjährige therapeutische Erfahrung zu dem Thema:

Warum die Gebärmutter einer der Hauptursachen für Rückenschmerzen & Kopfschmerzen bei Frauen ist!

Patrick Meinart, Dipl.- Sportwiss., Dipl. Psych. und Sport- Physiotherapeut spricht in diesem Live-Vortrag über das Thema: Brain Fog – Gehirnnebel auskurieren und wie dieser mit Entzündungen im Gehirn oder einer Autoimmunerkrankung in Verbindungen steht!”

In diesem Vortrag wird unser TMX Headcoach Jan ein umstrittenes Thema der orthopädischen Therapie unter die Lupe nehmen: Was ist eigentlich eine „gute Haltung“? Und was kann jemand praktisch tun, um seine Körperhaltung zu verbessern?

Das exklusive Live-Interview mit Dr. Burak Yildirim. Der Mannschaftsarzt von Bayer 04 Leverkusen spricht über seine Erfahrungen im Thema RECOVERY im Profisport.

Der Gesundheitswissenschaftler und Schlafexperte spricht über Sleep-Technologie, Wearables und Co. Wie bestimme ich zuverlässig meine Schlaf- und Regenerationsqualität?

Der Live-Vortrag von und mit Dr. Robert Schleip, dem renommiertesten Faszienforscher unserer Zeit. Er wird über die neuesten Erkenntnisse aus der Faszienforschung sprechen.