Wie hängen übersteuerte myofasziale Anspannungsmuster in den Septen mit un-seren alltäglichen Gewohnheiten und Stress zusammen?

Tatsächlich gibt es unzählig Gründe, warum und wie wir Stress wahrnehmen.

Das können „psychologische Ursachen“ sein, wie z.B. Stress im Beruf oder innerhalb der Familie, Drucksituation(en), Kummer… Auch „sportliche Gründe“ können Stress wahrnehmbar machen, z.B. durch akute oder chronische Überlastung(en). Fehlende Regeneration und Schlafmangel lösen ebenfalls Stress in unserem Körper aus.

Unser Gehirn nimmt diese Stressoren wahr und verarbeitet diese: Werden zu viele Stressoren, beispielsweise durch negative Gedanken oder Überbelastung, an das Gehirn „gesendet“, kann dieses das alles nicht mehr step-by-step verarbeiten. Die unangenehme Folge: das wahrnehmbare Gefühl von Stress entwickelt sich. Dieser Stress wird über das vegetative Nervensystem an unterschiedlichste Regionen in unserem Körper weitergeleitet, sodass bspw. Magenschleimhautentzündungen oder Darmprobleme auftreten können. Zudem wirkt sich Stress auch auf den Bewegungsapparat aus, was einerseits zu Verkrampfungen aber auch zu Verklebungen des Muskelsystems führt.